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Kursnummer: 300617

Info: In diesem Kurs lernen wir den achtsamen Umgang mit unserer Wirbelsäule und den Gelenken.
Mit gezielten Übungen zu Muskelkräftigung, Muskeldehnung und -entspannung erreichen wir mehr Beweglichkeit und Stabilität unserer körperlichen Strukturen. Bei den Übungen mit Geräten, z. B. großem Gymnastikball, Hanteln, Seilen, Therabändern trainieren wir auch unsere Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeiten. Mit Elementen aus der Rückenschule erlernen wir rückenschonende Verhaltensweisen für den Alltag. Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für einen wohltuenden Ausgleich.

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kosten: 50,00 € € (Ermäßigung möglich)

Bemerkung:
max. 14 Teilnehmer(innen)

Datum Zeit Straße Ort
Do., 21.09.2017 16:45 - 17:45 Uhr Lindach D5 vhs-Gesundheitsraum, Lindach D5
Do., 28.09.2017 16:45 - 17:45 Uhr Lindach D5 vhs-Gesundheitsraum, Lindach D5
Do., 05.10.2017 16:45 - 17:45 Uhr Lindach D5 vhs-Gesundheitsraum, Lindach D5
Do., 12.10.2017 16:45 - 17:45 Uhr Lindach D5 vhs-Gesundheitsraum, Lindach D5
Do., 19.10.2017 16:45 - 17:45 Uhr Lindach D5 vhs-Gesundheitsraum, Lindach D5
Do., 26.10.2017 16:45 - 17:45 Uhr Lindach D5 vhs-Gesundheitsraum, Lindach D5
Do., 09.11.2017 16:45 - 17:45 Uhr Lindach D5 vhs-Gesundheitsraum, Lindach D5
Do., 16.11.2017 16:45 - 17:45 Uhr Lindach D5 vhs-Gesundheitsraum, Lindach D5
Do., 23.11.2017 16:45 - 17:45 Uhr Lindach D5 vhs-Gesundheitsraum, Lindach D5
Do., 30.11.2017 16:45 - 17:45 Uhr Lindach D5 vhs-Gesundheitsraum, Lindach D5

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September 2017

Aktuelle Informationen:

Auch in der neuen Saison fährt die vhs Burghausen zu Theaterveranstaltungen nach München wie z. B. in die Philharmonie, ins Nationaltheater zu Ballett und Opervorführungen und nach Salzburg ins Landestheater.

Die Fahrt erfolgt mit dem Bus. Das Zusteigen ist an mehreren Orten möglich.

Schließen Sie ein Abonnement bei der vhs-Theatergemeinschft ab und genießen Sie zusätzliche Vorteile!

Initiates file downloadProgramm Salzburg 2017/18

Initiates file downloadProgramm München 2017/18

Für weitere Informationen melden Sie sich bitte in unserer Geschäftsstelle unter 08677/ 9877815

oder per E-Mail an jg@vhs-burghausen.de