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Der Kurs ist für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet. 

Mautnerschloss Dozent, 1.OG

Di. 18.09.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 11.12.2018

Der Kurs ist für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen geeignet. 

Mautnerschloss Dozent, 1.OG

Di. 18.09.2018 (19:45 - 21:15 Uhr) - Di. 27.11.2018

Der Kurs ist für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen geeignet. 

Mautnerschloss Dozent, 1.OG

Mo. 17.09.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 26.11.2018

Mautnerschloss Seminar, 2.OG, vorauss. ab Montag, 14.01.2019,
140 Vormittage, 8:15 - 12:15 Uhr

Mautnerschloss Fischersaal, vorauss. ab April 2019
140 Vormittage, 8:15 - 12:15 Uhr

Mautnerschloss Seminar, 2.OG, vorauss. ab April 2019,
175 Abende, 18:00 - 21:15 Uhr

Zentral gestellte mündliche und schriftliche Prüfung Stufe A2/B1 nach dem europäischen Referenzrahmen. 

Bürgerhaus Adalbert Stifter, vorauss. Freitag, 22.03.2019 und/oder
Samstag, 23.03.2019

Wirbelsäulen- und Bandscheibenprobleme gehören zu den verbreitetsten Zivilisationserscheinungen. Durch gezielte Übungen können diese zurückgedrängt weiterlesen  

vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7

Di. 25.09.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 20.11.2018

Es werden rückenschonende Sitz-, Hebe-, Bück- und Tragetechniken vermittelt. Die Übungen für Rücken- und Bauchmuskulatur führen zu einer besseren weiterlesen  

Schule Kirchweidach, Alte Turnhalle, Gymnastikraum

Mi. 19.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 05.12.2018

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen  

vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7

Do. 04.10.2018 (15:30 - 16:30 Uhr) - Do. 13.12.2018

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