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Kursangebote >> Gesundheit >> Gesunde Bewegung

Wirbelsäulen- und Bandscheibenprobleme gehören zu den verbreitetsten Zivilisationserscheinungen. Durch gezielte Übungen können diese zurückgedrängt weiterlesen  

vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7

Di. 25.09.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 20.11.2018

Es werden rückenschonende Sitz-, Hebe-, Bück- und Tragetechniken vermittelt. Die Übungen für Rücken- und Bauchmuskulatur führen zu einer besseren weiterlesen  

Schule Kirchweidach, Alte Turnhalle, Gymnastikraum

Mi. 19.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 05.12.2018

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen  

vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7

Do. 04.10.2018 (15:30 - 16:30 Uhr) - Do. 13.12.2018

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen  

vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7

Do. 04.10.2018 (16:45 - 17:45 Uhr) - Do. 13.12.2018

Möchten Sie lernen auf angenehme und effektive Weise durch ein abwechslungsreiches Übungsprogramm Ihren Rücken zu stärken? Zudem verbessern Sie die weiterlesen  

Hauptschule Holzen Empore

Do. 27.09.2018 (08:30 - 10:00 Uhr) - Do. 06.12.2018

Möchten Sie lernen auf angenehme und effektive Weise durch ein abwechslungsreiches Übungsprogramm Ihren Rücken zu stärken? Zudem verbessern Sie die weiterlesen  

Hauptschule Holzen Empore

Do. 27.09.2018 (10:15 - 11:45 Uhr) - Do. 06.12.2018

Es werden Übungen zur Kreislaufanregung, Wirbelsäulengymnastik und Haltungsschulung, zum richtigen Atmen und zur Entspannung gezeigt. Darüber hinaus weiterlesen  

vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7

Mo. 17.09.2018 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Rückenschullehrerin (BdR)
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs weiterlesen  

vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7

Mi. 26.09.2018 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 19.12.2018

Rückenschullehrerin (BdR)
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs weiterlesen  

Das kleine Studio

Di. 25.09.2018 (09:30 - 11:00 Uhr) - Di. 11.12.2018

Kräftigende Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung stärken den Beckenboden, verbessern Beweglichkeit, Kraft, Dehn-, Koordinations-, weiterlesen  

vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7

Mi. 26.09.2018 (16:00 - 17:15 Uhr) - Mi. 19.12.2018

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Juli 2018