Gesundheit / Kursdetails

353021 FELDENKRAIS - Bewusstheit durch Bewegung Leichter drehen - besser gehen

Beginn So., 25.04.2021, 13:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 € (keine Ermäßigung)

max. 8 Teilnehmende
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Andrea Reindl

Indem wir spürend erfahren wie unser Instrument Körper besser "funktionieren" kann, lernen wir uns selbst besser kennen. Die Feldenkrais-Methode lässt Verhaltensweisen erkennen, die für chronische Verspannungen verantwortlich sein können und hilft diese zu verändern.
Haben Sie schon einmal beobachtet wie viele Drehungen Sie am Tag durchführen und welche Qualität diese Drehbewegungen haben? Und welche Anteile in Ihnen dann mehr drehen, welche weniger? Gutes Drehen reduziert den Kraftaufwand, den Druck auf die Gelenke, und hilft uns gleichzeitig, unsere Absichten gezielt ins Handeln umzusetzen. Drehen in der eigenen Achse und um sie herum, im Gehen und Stehen, richtet uns auf, richtet aus, gibt uns inneren Halt und sorgt für Gleichgewicht und Leichtigkeit.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, ein Handtuch, warme Socken und ein Getränk.




Kursort

vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7

Robert-Koch-Str. 7
84489 Burghausen

Termine

Datum
25.04.2021
Uhrzeit
13:30 - 16:30 Uhr
Ort
Robert-Koch-Str. 7, vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7