Gesundheit / Kursdetails

360021 Hatha Yoga am Vormittag

Beginn Do., 04.02.2021, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 85,00 €

max. 8 Teilnehmende
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Ingrid Stawarsch

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg in Form von Körper-, Atem-, Entspannungsübungen und Meditation. Yoga kann zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen, die Konzentration und das Gleichgewicht fördern und verbessert Beweglichkeit und Kraft. Man entwickelt mehr Körperbewusstsein und verfeinert die Wahrnehmung, wodurch man lernt, auf Körpersignale zu achten, Grenzen zu erkennen, diese zu akzeptieren oder auch zu ändern. So kann Yoga wirken, außerdem macht Yoga Spaß.
Die Übungsreihen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Man ist weder zu jung, zu alt oder zu unbeweglich, um mit Yoga zu beginnen, da auch immer Varianten angeboten werden. Hohe Stellenwerte haben Schulung der Achtsamkeit und Stärkung der Eigenverantwortung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, evtl. ein kleines Kissen und warme Socken.




Kursort

vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7

Robert-Koch-Str. 7
84489 Burghausen

Termine

Datum
04.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Robert-Koch-Str. 7, vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Robert-Koch-Str. 7, vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Robert-Koch-Str. 7, vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Robert-Koch-Str. 7, vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Robert-Koch-Str. 7, vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Robert-Koch-Str. 7, vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Robert-Koch-Str. 7, vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Robert-Koch-Str. 7, vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Robert-Koch-Str. 7, vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Robert-Koch-Str. 7, vhs-Gesundheitsraum, Robert-Koch-Straße 7